پاورپوینت "راهكارهاي مقابله با استرس" در 22 اسلاید
مهارت مقابله با استرس
استرس چيست؟
سطوح استرس
واكنش بدن نسبت به استرس
برخي از روانشناسان ان علايم را در چهار دسته طبقه بندي كرده اند :
نشا نه هاي هشدار دهنده
نشانه هاي عاطف رواني
نشانه هاي رفتاري
نشانه هاي فكري
عوارض استرس
علل استرس
طبقه بندي ديگري با توجه به شدت ،مقاومت و مداومت استرس نيز وجود دارد
حواد يا مشكلات ناچيز و گذرا
رويداد هاي مثبت و خوشايند
اثر استرس روي افراد
افراد ناتوانبعضي از افرادي كه در زير آمده است، آسيب پذيري…
