هندبال
تحقیقی کامل درباره ورزش هندبال که در زیر فهرست آن را می بینید.32 صفحه به صورت ورد
فهرست مطالب
تاريخچه هندبال در جهان. 2
تاريخچه هندبال درايران. 5
قوانین زمين بازي هندبال. 11
وقت بازي.. 14
تايم اوت… 17
قانون (3) توپ… 18
بازيکنان. 19
بازيکنان ذخيره21
تجهيزات و وسايل.. 22
اصول آموزش هند بال. 25
تعریف دفاع. 25
مراحل چهار گانه دفاع. 25
تکنیکها وتاکتیکهای حمله در هندبال. 26
مراحل پنجگانه حمله. 27
تمرینهای دفاع فردی.. 27
نتيجه گيري.. 33…
