مقاله درباره همه چیز در مورد پروتئین ها و چربیها

مقاله درباره همه چیز در مورد پروتئین ها و چربیها

فرمت فایل: ورد- Word  
مرجع فایل – قابل ویرایش ) 
 
تعداد صفحه : 19همه چیز در مورد پروتئین ها و چربیها چربی‌ها در هنگام فعاليت‌های ورزشی، چربی‌ها را بايد به عنوان منبع ثانوية انرژی برای ورزشكاران به حساب آورد. اين طرز تلقی كاملاً درست است. پس از اينكه ذخاير گليكوژنی عضلات تمام شدند، چربی‌ها حاضر و آماده مي‌شوند تا نقش خود را به عنوان يك منبع انرژی ايفا كنند. اين حالت وقتي رخ مي‌دهد كه يك ورزشكار حدود 30 تا 45 دقيقه و با…