-
طرح درس یک جلسه ورزش
دسته بندی : Word نوع فایل : .docx ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد صفحه : 1 صفحه
آمادگی سازمان
مرحله آماده سازی گرم کردن عمومی واختصاصی
ارزشیابی وتکرار تمرینات گذشته
آموزش مهارتهای جدید
بکار گیری مهارتها در بازی
بازگشت به حالت اولیه و جمع آوری وسایل ورزشی
اهداف: سرد کرد ن برای کاهش ضربان قلب و تنفس و دفع اسید لاکتیک و باز سازی انرژی مفید می باشد
…
