دسته بندی : علوم پزشکی _ پزشکی فرمت فایل: ( قابلیت ویرایش و آماده چاپ ) حجم فایل: (در قسمت پایین صفحه درج شده ) فروشگاه کتاب : مرجع فایل قسمتی از محتوای متن ( در صورتی که متن زیر شکل نامناسبی دارد از ورد کپی شده ) پيشگيري و درمان بعضي بيماريها با ورزش فهرست مطالب وضعيت گردن : 2 تمرينات اصلاحي و درماني 3 وضعيت سر و افتادگي آن 4 تمرينات اصلاحي و درماني 5 وضعيت شانه ها 6 وضعيت مطلوب بدن چگونه است؟ 6 پوكي استخوان 7 تمرينات براي درمان 8 فشارخون 10 توصيه‌هاي علمي و ورزشي 11 كيفوز سينه‌اي 12 حركات اصلاحي 12 عارضه پا پرانتزي 13 تمرينات اصلاحي و درماني 14 براي اصلاح اين ناهنجاري تمرينات زير پيشنهاد مي شود: 14 سوء تغذيه 15 چاقي و فعاليتهاي حركتي 17 وضعيت گردن : در يك بدن طبيعي كه از راستاي مطلوبي برخوردار باشد، چنانچه از ديد پهلو فرد را مورد مشاهده قراردهيم، بايد سر به حالت متعادل و در امتداد تنه برروي گردن قرارداشته باشد . در وضعيت سر به سمت جلو گردن به سمت جلو رفته و چانة فرد به بيرون (به س …
