تغذيه ورزشكاران و تأمين انرژی

تغذيه ورزشكاران و تأمين انرژی

فرمت فایل: ورد- Word  
مرجع فایل – قابل ویرایش ) 
 
تعداد صفحه : 11به نام خدا تغذيه ورزشكاران و تأمين انرژی يك ورزشكار حرفه اي تا زماني كه نداند چه بايد مصرف كند و چگونه و با چه مواد غذايي كليه نيازهايش را تأمين كند، موفق نخواهد بود. امروز،علم تغذيه يكي از اساسي ترين عوامل موفقيت ورزشكارن است. از اينرو در اين بخش از سايت مطالب دنباله داري در اين زمينه ارائه خواهد شد. همه انسان ها بي شك بارها و بارها شنيده اند، خوانده اند و مي دانند…