دسته بندی : پزشکی ، فرمت فایل: ورد ( قابلیت ویرایش و آماده چاپ ) قسمتی از محتوای متن … تعداد صفحات : 22 صفحه موضوع:ورزش و كنترل قند خون ورزش يكي از عوامل اساسي كنترل قند خون تیتر : ورزش يكي از عوامل اساسي كنترل قند خونخلاصه : قند خون خود را میتوانید با ورزش کنترل کنید. مطالعه این مقاله را حتی به افرادی که دچار قند خون نیستند نیز توصیه میکنیم. متن کل خبر : جثه شما به هر اندازه كه هست، ورزش كنيد. هر چقدر كه چاق باشيد باز هم ميتوانيد فعاليت جسماني انجام دهيد. شما ممكن است نتوانيد مثل افراد ديگر فعاليت بدني داشته باشيد و شايد فراهم كردن وسايل و تجهيزات مناسب برايتان دشوار باشد. ورزش كردن با ديگران سبب ميشود كه احساس نشاط بيشتري پيدا كنيد، مواجه شدن در اينگونه رقابتها سخت است اما قابل انجام است. اين مطالب به شما كمك ميكند كه براي سالم ماندن ورزش و فعاليت نمائيد، اگر چه خيلي چاقهم باشيد. چرا بايد كنيم؟ ورزش ورزش به افزايش طول عمر شما كمك كرده و شما را از بيماريهاي زير محافظت ميكند كه شامل:•ديابت•بيماريه …
