سایر رشته های پزشکی
تحقیق درباره اثرات ورزش بر سلامتي بدن
تحقیق درباره اثرات ورزش بر سلامتي بدن
فهرست
مقدمه
ورزش يكي از عوامل اساسي كنترل قند خون:
چرا بايد ورزش كنيم؟
براي شروع چه كاري انجام دهيد؟
افراد ديابتي چه نوع فعاليتهايي را ميتوانند انجام دهند؟
قبل از آنكه شروع به ورزش كنيد، وضعيت سلامت خود را كنترل نمائيد.
نكاتي براي پياده روي:
دوچرخه سواري:
ورزشهاي كششي (تحمل كننده وزن، عادي):
فعاليت زندگي :
چه موقع بايد ورزش را قطع كنيم؟
چه لباسي براي ورزش مناسب است؟
نقش ورزش در پيشگيري از پوكي استخوان :
پنج گروه ورزش در نظر گرفته…