-
ایروبیك ورزشی به وسعت بدن
فرمت فایل: ورد- Word
مرجع فایل – قابل ویرایش )
تعداد صفحه : 6ایروبیك ورزشی به وسعت بدن ● جوایز ایروبیك ایروبیك در سلامت معجزه می‌كند، فقط كافی است حركت كنید تا جوایز آن را دریافت كنید: ▪ اكسیژن‌گیری بیشتر وقتی شما حركات موزون و ریتمیك ایروبیك را انجام می‌دهید، سرعت نفس كشیدن شما افزایش یافته و عمق هر نفس(دم) افزایش می‌یابد، و نتیجه آن گرفتن اكسیژن بیشتر و بیشتر از هواست. ▪ قلب قوی‌تر قلب شما برای اینكه میزان…
